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宝塚北高校に行ってきた続きです

今回のテーマは『膝抜き』です。

まず動画を見て下さい。
[高画質で再生]

膝抜き [アフィリエイト]

ポイントとしては、細かく早く動く事です。
素早く動く事によって地面からの反発力を貰う事ができ次の動作にも動きやすくなります。

膝を深く曲げてしまうと反発力も地面から貰う事が出来ないと思います。
動作も遅くなり次の動きにも影響がでる可能性があります。

体の使い方は、練習をしていくうちに自然と出来るようになってくると思います。
宝塚北高校野球部の皆さん頑張って練習して下さい。
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Tat☆uma

Author:Tat☆uma
神戸市中央区元町のカイロプラクティック治療所で副院長をしています。
通常のカイロプラクティック治療の他に、常歩(なみあし)式身体動作上達法・二軸動作の指導をしています。

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