石田カイロプラクティックオフィス
トレーニング指導とスポーツ障害の調整の記録いろいろ
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テニスの素振り 意識を変えて
まず動画を見て下さい。
[高画質で再生]
テニス いつもの素振り [アダルトライブチャット]
いつもの用に素振りをしてもらいました。
[高画質で再生]
テニス [ホスティング]
この動画は、先ほどと同じように素振りしてもらいましたが、
意識をしてもらった所は、ボールが当たるぐらいと同時に、右足を前に持ってくる。
腰を回転させる事と、もう1つは素振りですけど、相手とラリーしてる所を意識してもらいました。
ただラケットを振るだけじゃなく、相手がどんなボールを打ってきたか、ボールのスピードは?とかを意識してもらいました。
[高画質で再生]
テニス いつもの素振り [アダルトライブチャット]
いつもの用に素振りをしてもらいました。
[高画質で再生]
テニス [ホスティング]
この動画は、先ほどと同じように素振りしてもらいましたが、
意識をしてもらった所は、ボールが当たるぐらいと同時に、右足を前に持ってくる。
腰を回転させる事と、もう1つは素振りですけど、相手とラリーしてる所を意識してもらいました。
ただラケットを振るだけじゃなく、相手がどんなボールを打ってきたか、ボールのスピードは?とかを意識してもらいました。
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