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テニスの素振り 意識を変えて

まず動画を見て下さい。

[高画質で再生]

テニス いつもの素振り [アダルトライブチャット]

いつもの用に素振りをしてもらいました。

[高画質で再生]

テニス [ホスティング]

この動画は、先ほどと同じように素振りしてもらいましたが、
意識をしてもらった所は、ボールが当たるぐらいと同時に、右足を前に持ってくる。
腰を回転させる事と、もう1つは素振りですけど、相手とラリーしてる所を意識してもらいました。

ただラケットを振るだけじゃなく、相手がどんなボールを打ってきたか、ボールのスピードは?とかを意識してもらいました。
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Tat☆uma

Author:Tat☆uma
神戸市中央区元町のカイロプラクティック治療所で副院長をしています。
通常のカイロプラクティック治療の他に、常歩(なみあし)式身体動作上達法・二軸動作の指導をしています。

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